Tai Chi Ch'uan
mit André Valnoha
Entschleunigen. Durchatmen. Neue Energie finden
Tai Chi verbindet sanfte fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und innerer Ruhe. Was ursprünglich als chinesische Kampfkunst im alten Kaiserreich entwickelt wurde, ist heute eine der effektivsten Methoden zur Stressreduktion und ganzheitlichen Stärkung von Körper und Geist.
- Fördert Balance und Koordination
- Stärkt Muskeln und Gelenke
- Hilft Stress abzubauen und den Kopf freizubekommen
- Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet
Tai Chi
Bewegung in ihrer schönsten Form.
Ruhig. Kraftvoll. Zeitlos.
Ob Du mehr Gelassenheit suchst, deine Gesundheit unterstützen möchtest oder einfach bewusst Zeit für Dich nehmen willst – Tai Chi bietet Dir den perfekten Ausgleich zum Alltag.
➢ Starte jetzt und bring Körper und Geist in Einklang!
Ort: Musewerk.de, Karolinenstr. 11A, 58507 Lüdenscheid
Zeit: Donnerstag 17:30–18:30
Gebühr auf Anfrage Ansprechpartner: André Valnoha Handy: 0177 259 38 53